林修先生の今でしょ！講座で睡眠特集をやってる。
睡眠にまくらって大切なんだね。

っておもうくらい、じっくりと特集してる。

不眠や睡眠不足だけじゃなく肩こりや腰痛にも関係あるなんて、寝具はいいものをちゃんと選んだ方がよさそう。

家にいる時間が増えただけに、しっかりと深い睡眠をとって疲れを残さないようにしたいですね。