さいきんよく聞く、エクオール。

美容効果から健康効果まですごく研究がすすんでるんだって。

漢方薬の代替療法としても利用されるとかで、いろいろな人の役に立ちそうな成分。

ちょっとおもしろいのが、このエクオールって腸内細菌が作る。

でもその腸内細菌を持ってるかどうかは、日本人女性で2~3人に1人なんだって。

勝手につくる菌を持ってる人って、すごくお得な気がしてずるい。

持ってない人でもサプリで摂れるらしいけどね。

 

【エクオール】