睡眠が浅い? 2020年8月30日 生活 自分じゃなくても家族が明け方に目を覚ましちゃうとか。 夏の疲れが残っているにしても、だったら逆に寝られそうなんだけどね。 セロトニンとメラトニンをちょっと意識させてみようかな。 機能性表示食品『北の大地の夢しずく』 関連 タグ : 不眠症, 眠れない, 睡眠障害 「就活サポート」 「文鳥 エサ購入」