健康

夏風邪で咳がでる。そもそも風邪をひくことが少ないので、ちょっと新鮮だったり。熱帯夜で熱中症が怖いから（ペットの）クーラーで２８度設定くらいかな。でも脳内温度が高いと眠りが浅くなるとか。なにげにいろいろあるなぁ。

コーヒーを飲み過ぎると、副腎疲労になって疲れてだるくなるとか。夏場はペットボトル症候群などもあるから、熱中症といっても「水」を飲むようにしないとだね。「副腎疲労の場合、『朝起きられない』『食後に眠くなる』『一日中疲れが取れない』『性欲の低下...

精神科の入院て、国の指針で１年以内って精度が変わってたんだって。だから未だにうつ病などの患者は増え続けてるけど、病院での治療は行わない。自宅で投薬を繰り返し続けるだけなんだって。医療報酬としても制限をかけてるので、病院としても統合失調症の患...

飲みすぎでお腹痛い。もう飲まないから・・・ストロングじゃなくていいのに、ジュースっぽくて調子に乗って飲んだらもう夜中痛くて・・・そう考えるとやっぱりアルコールって体に毒だわ。

斎藤一人さんのお話で、頭痛の原因てのがあって面白い。目上の人で嫌いな人がいると起こるのが頭痛。なんかそういうのってありそう。人間関係ってストレスの大きな原因でもありますからね。嫌いな人をつくって得することってないんだね。