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麹 酵素

健康

麹と酵素でダイエットって、なんか効きそう。
なんに効くんだって話だけどイメージでw

でも乳酸菌が含まれるだろうから懲戒環境にはよさげ。
コロナ太りだけどスポーツジムもいけないし、栄養で調整するしかないっしょ!

 

 

ゼロトレ

生活

こじか

金スマでやってる「ゼロトレ」

ゼロトレ

ダイエット法っぽく無いけど、ヨガとか姿勢とか体によさそう。
姿勢が良くなるだけでもスタイル良く見えるし。

 

 

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