ベータグルカン

昨日のジョブチューンで、冷えにβグルカンが効果あるとかないとか。管理栄養士の話だからなんらかのよい効果がありそう。ベータグルカンはキノコ類に含まれるんだって。エノキとかしめじとかかな。漢方なんかだとアガリクスとか霊芝なんてのもそうですよね。...