ウォーキング

歩く速度が遅い人って老化も早いんだって。背中を丸めがちだから、老けて見える？なんて思ったら違った。実際に脳まで萎縮して老化が進むんだって。質の悪い靴は、あなた自身の老化を早めるってこと。靴や歩き方にも注意が必要ですね。【【悲報】歩くのが遅い...