健康 肛筋ストレッチ 肛筋ストレッチって、オータケ・サンタマリアでやってる。冗談みたいな筋トレだけど、尿漏れとか本人は深刻なことだもんね。先生もネタにされるの覚悟で、困ってる人のためにやってるんだろーね。 2018.11.11 健康