トレーニング

らと聞くのがHMBのサプリ。 プロテインより効率よく筋トレの効果をアップできるとのことで人気なんですって。 ビルダーはもちろん、ジムで筋トレするような人たちは情報が早いですからねぇ。 そりゃしんどい思いをして筋肉を増やすんだから、栄養素で結...