ベータグルカン

昨日のジョブチューンで、冷えにβグルカンが効果あるとかないとか。 管理栄養士の話だからなんらかのよい効果がありそう。 ベータグルカンはキノコ類に含まれるんだって。 エノキとかしめじとかかな。 漢方なんかだとアガリクスとか霊芝なんてのもそうで...