βグルカン

昨日のジョブチューンで、冷えにβグルカンが効果あるとかないとか。 管理栄養士の話だからなんらかのよい効果がありそう。 ベータグルカンはキノコ類に含まれるんだって。 エノキとかしめじとかかな。 漢方なんかだとアガリクスとか霊芝なんてのもそうですよね。 キノコ類が免疫力アップにつながるとはテレビでもよく見ます。 ガンに効くとか効きますけど、臨床研究のあるものやないものとまちまち。 それに副作用も含めて劇的な効果があるなら、医薬品になるはずですよね。 そういった意味では予防効果の方が期待できそうですけど。