コロナ 睡眠不足

東洋経済の、コロナには睡眠が大事だよ！って記事。

｢外出自粛の長期化｣が日本人に招く3大弊害

東京オリンピックは無事終了したものの、感染力が強い新型コロナウイルスのデルタ株が猛威をふるい、五輪開催中にコロナ患者数は爆発的に増え、患者数は過去最多を記録しました。本稿執筆時、東京、大阪など緊急事…

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  コロナに限らずウイルスって、体に就いただけじゃ感染とはいえなくて、結局は自分の免疫力なんですよね。 PCR検査がインチキなのはその理由もあるけど、やっぱり免疫。 そのためにはしっかり眠る。これが最優先ですよね。