健康

三宅裕司さんが、スキーで骨折だって。 まぁ無事で何よりだけど、高齢者だとあぶないよね。 大腿骨の骨折から寝たきりとかあるし。 若くても油断大敵だぞ。

大根て、めちゃ健康効果が高いんだって。 栄養も豊富で、日本人がとってる野菜でトップらしいし。 とくに大根おろしは最高らしく、「イソチオシアネート」って栄養が豊富なんだって。 この「イソチオシアネート」は、殺菌、解毒、抗炎症に効果があるとか。...

うさぎが脱臼じゃないかと思って動物病院へ。 近くの王子ペットクリニックは評判もいいし。 獣医さんに診てもらったけど、特に骨に異常はないって。 ただ腫れてるので、ひねったとかで痛いのかも。 ということで安静にすることに。 治るかな。

肛筋ストレッチって、オータケ・サンタマリアでやってる。 冗談みたいな筋トレだけど、尿漏れとか本人は深刻なことだもんね。 先生もネタにされるの覚悟で、困ってる人のためにやってるんだろーね。

昨日は頭痛というかめまいなのか、頭くらくら。 ゆっくり寝て休むわ。