HMBサプリ

さいきんやたらと聞くのがHMBのサプリ。

プロテインより効率よく筋トレの効果をアップできるとのことで人気なんですって。

ビルダーはもちろん、ジムで筋トレするような人たちは情報が早いですからねぇ。

そりゃしんどい思いをして筋肉を増やすんだから、栄養素で結果が変わるならそりゃ成分にもこだわるのは当たり前っちゃぁ当たり前ですけどね。

アミノ酸、BCAAくらいなら聞いたことがあるけどHMBってのは知らなかったのでちょっとチェックしてみたいですね。

まぁバキバキに鍛えるつもりじゃないので知識吸収ってことでー。