朝ヨガってのが人気なんだって。
もう単語だけで健康になりそうなパワーワードだし。
まぁコロナ自粛で運動不足、なんて場合にも体を動かすことは大切だし。
来月にでもなれば自粛警察もウイルスと一緒に消えて、外で遊べそうだけど。
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梨花 ヨガウエア姿
梨花さんのヨガウエア姿がインスタに上がってる。
てかヨガをやってるのがよくわかる。
テレワークで絶対に太りそう！なんて思って運動を考えてたけど、やっぱ女性らしいボディラインをキープするには、ヨガって相性がいいのかも。
今なら自宅でできるオンラインヨガとかもあるしね。
ビクラムヨガ
ビクラムヨガって聞いたけど、知ってた？
ホットヨガみたいなもんじゃない？って考えたあなた、するどい！
ホットヨガのハイグレード版みたい。
もとはビクラムヨガで、ソフトにしたのがホットヨガみたいだけど。
なんと４０度で湿度４０度の中で９０分ポーズを決める。
呼吸をするのも暑そうだけど、デトックスできそう。
レディーガガや梨花もやってるって聞いて、興味がわいちゃうわたし。
