生活 鬼滅の刃とマスク 今年のテーマといったら、「呼吸」でしょう。 鬼滅の刃も呼吸だし、コロナのマスクで呼吸が低下。 大ヒットアニメとは真逆の感染予防対策を強いられる年。 みんながまんづよいよね。 来年も健康に気をつけたいなぁ。 2020.12.30 生活
健康 ビクラムヨガ ビクラムヨガって聞いたけど、知ってた？ ホットヨガみたいなもんじゃない？って考えたあなた、するどい！ ホットヨガのハイグレード版みたい。 もとはビクラムヨガで、ソフトにしたのがホットヨガみたいだけど。 なんと４０度で湿度４０度の中で９０分ポ... 2018.08.29 健康
生活