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今年のテーマといったら、「呼吸」でしょう。
鬼滅の刃も呼吸だし、コロナのマスクで呼吸が低下。

大ヒットアニメとは真逆の感染予防対策を強いられる年。
みんながまんづよいよね。

来年も健康に気をつけたいなぁ。

 

ビクラムヨガって聞いたけど、知ってた？
ホットヨガみたいなもんじゃない？って考えたあなた、するどい！

ホットヨガのハイグレード版みたい。
もとはビクラムヨガで、ソフトにしたのがホットヨガみたいだけど。

 

なんと４０度で湿度４０度の中で９０分ポーズを決める。
呼吸をするのも暑そうだけど、デトックスできそう。

レディーガガや梨花もやってるって聞いて、興味がわいちゃうわたし。