葉酸

産後うつの症状は、やる気がでない、気分が落ち込み気味など心にでるのは心療内科。肉体的な問題になるのが精神科に分類されます。でもまずは、健康なせいか習慣を取り戻すと回復する場合がほとんどです。朝の散歩や身体を動かすヨガなどの軽い運動はおすすめ...